Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Dieser Prenatal-Yogakurs bietet ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm, welches speziell auf Schwangere ausgerichtet ist.
Die besonderen Yoga-Übungen spenden nicht nur Kraft, sondern sorgen auch für Entspannung. Darüber hinaus lernen Sie sich auf bewusste und natürliche Art auf die Geburt vorzubereiten sowie Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können, zu lindern. Rückenschmerzen, Sodbrennen, Wasseransammlungen oder hormonell bedingte Verstimmungen können bei regelmäßigen Besuchen der Kurse verhindert werden.
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